幸运时时彩

五脏保健养生药茶你喝对了吗

作者:
发布时间:2020-10-10 15:07
来源:未知
五脏保健养生药茶你喝对了吗 


一、疏肝养生茶
 
肝主筋,肝主疏理,肝主藏血,肝主情志,肝开窍明目,肝和胆相表里。
 
原料:
 
①枸杞子:性味甘平,养血柔肝;泡茶取10 粒;
 
②杭白菊:干凉祛热,清肝明目,降血压,清肝热,泡茶取5-6 朵;
 
③决明子:降压平肝,通便泻热,降脂通肠,泡茶取适量;
 
④生甘草:甘平益气,调和诸药。泡茶取适量;
 
⑤陈皮:疏肝理气,降胆固醇,增加心脏功能,抗衰老。泡茶取6-7 条。
 
二、五味养心药茶
 
原料:
 
①莲子心:清心散热,宁心安神,泡茶时要少用,其 味比较甘寒,脾胃虚弱者要少用,三四十粒即可;
 
②龙眼肉:性 味甘温,养血安神,4-5 颗;
 
③金银花:性味甘寒,清心散热,偏凉,不易多用,十几根到二十根左右,对心脏保健很好;
 
④炙甘草:经过蜜水炮制的甘草,颜色深,补益力强,诸和百药,但 吃多了难以消化,对人体补气作用比甘草要强一些适量;
 
⑤西洋参:甘凉微苦,补气养阴,一般用3 克左右,也就是10 片左右。
 
三、健脾药茶
 
原料:
 
①党参:性味甘平,补气健胃,用二三十颗;
 
②炒麦芽:健胃和中;
 
③月季茶:空中理气,芳香解郁,四五朵;
 
④生甘草:甘平益气,调和褚药,适量;
 
⑤山楂:消食化滞,健运脾胃,适量。山楂,疏利肝胆,促进胆汁排泄,促进胃肠蠕动,降 低胆固醇,不宜过多食用,胃溃疡、十二指肠溃疡忌用。
 
四、宣肺药茶
 
原料:
 
①太子参(象小手):健脾益气,十几根;
 
②肥玉竹::清肺润燥,十几片;
 
③玫瑰花::宣解肺气,五六朵;
 
④甘草:润肺止咳,调和褚药,适量;
 
⑤桔梗:消除痰液,适量。
 
五、五味补肾药茶
 
原料:
 
①何首乌:补益精气,生发驻颜,补肾效果好,2-3 颗;
 
②黄精:补气健骨,养阴益肾,少量;
 
③绿萼梅:气味清香,解郁理气,十几朵;
 
④生甘草:性平味甘,补虚益气,适量;
 
⑤石斛:味甘微寒,滋阴清热。道教称它为救命仙草,是补肾里最 重要的一味。石斛对心肝脾肾肺都适用,固精养肾,还有延缓眼 睛晶状体作用,是性价比高的补品。金钗石斛更好。5-6 个。茶呈黑色,但喝无妨。长期饮用,可以固精养肾,对眼睛也很有好处。
 
五脏养生保健茶泡茶方法:各类药茶中的五味中药放入茶杯,用100 度开水洗一遍茶,倒掉洗水;再加入开水泡10 分钟即可饮用。
 
 

TAG标签:

责任编辑:食品网

上一篇:女性养生,不妨多吃3种食物,补充营养
下一篇:没有了

幸运时时彩相关的文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |