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这些美味甜汤 碗碗甘润又滋补

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发布时间:2020-10-10 10:26
来源:未知
这些美味甜汤 碗碗甘润又滋补


  许多广东人关于童年的回忆里,都会有一碗妈妈煲的糖水。放学回家,踏入家门,捧起一碗妈妈晾好的竹蔗水,咕噜咕噜往喉咙里灌。碗见了底,人也不再燥热。
 
  进入秋季后,天气越来越干燥,大家容易出唇干口渴等现象。小姐姐们的皮肤也在抗议:感觉皮肤干巴巴都要裂开了,每天做面膜都不管用。秋干物燥,除了拼命喝水和敷面膜外,还得从饮食上调整一下。来一碗温和滋养的糖水润肺解燥。下面这些糖水滋补又美颜,让你的心情和皮肤都“水当当”。
 
  这是广式糖水中经典的一款,也是糖水铺里不可或缺的一味。它味道清爽,微甜而甘润,一年四季都适宜饮用。
 
  茅根和竹蔗都是略带微甜的食材,把它们放在一起煮成糖水,不放糖也自带甜味,大人小孩都喜欢喝。煮好一壶,趁热饮更香甜,也能冻在冰箱做冷饮,随时倒一杯,清凉一下。
 
  莲子羹是一道常见的美食,很多人都会做,但其实莲子羹还需要加入一些其他的食材,才能够让这一道美食所具备的营养价值变得更为丰富。
 
  桃树溢出的树脂,含有丰富的胶质,对皮肤很好好,还能清热除燥,美容养颜。桃胶莲子玫瑰羹之所以非常受人喜欢,就是因为它对皮肤好。除了滋润之外,它还可以让皮肤变得更为紧致,是养颜佳品。
 
  百合莲子红豆糖水
  这是大家可以经常喝到的一款普通常见的美味糖水,味道香甜美味,营养丰富,很多人喜爱。不管有事没事,闲着无聊的时候来一碗也极好。可以吃热的,煮得粘稠顺滑,讲究点的还加个鸡蛋;也可以煮稀点,煮好往冰箱里一放,想吃的时候舀上一碗,一个字:爽!
 
  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
 
  红糖老姜番薯糖水
 
  番薯糖水也是广东的一款特色甜汤。这款糖水对女性尤为有益,尤其是生理期或在寒冷时期,因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的,老姜汤能驱寒养胃,暖宫缓解经痛,治疗感冒,熬煮姜汤简单易会,可谓是顺手可拾的养生小方。
 
  番薯也是一款物美价廉的保健食品,被称为“土人参”,味甘性平微凉,最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃,非常适合秋季食用。
 
  腐竹鹌鹑蛋糖水
 
  很多小伙伴喜欢清澈系列的糖水,例如鹌鹑蛋腐竹糖水。带着微黄而通透的糖水,附着精致的鲜嫩鹌鹑蛋,豆味十足的鲜腐竹,难以抗拒。
 
  腐竹含有多种矿物,可补充钙质,浓缩了黄豆中的精华,具备清热润肺、止咳消痰的功效。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,有护肤、美肤等作用。这道糖水有着养阴润肺、清心安神、补血、美容护肤等功效,好喝又健康。

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责任编辑:食品网

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